昨日は久々に新宿までプチ遠距離チャリ通勤。

夕方になれば割と暑さも和らいで、今日はいける！と思っていきましたが、久々の自転車で、暑さは大丈夫でしたが疲れましたー！
全部アシスト3(最強)で行ったのに。。

1時間自転車に座ってるだけでも疲れる。。
また鍛えていきたいと思います

昨日は歌舞伎町演奏で、今日は自宅と新宿でレッスン、明日は八王子に行って夜歌舞伎町。
行ったり来たりの日々です